演歌

 最近歳を取ったせいか、早朝の4時や5時に一度目が覚めるようになってきました。それまでの私は、睡眠時間の話題になると決まって「俺は8時間の睡眠が絶対に必要!」と断言するくらいよく寝ていましたが、最近はこんな感じに目が勝手に覚めるようになってしまいました。しかし、昼間に眠くなるのが分かっているので、無理にでも寝ようとするのですが、睡眠を取るのに体力が必要なのか、どうも長時間の睡眠が取れなくなってきています。しかし、例えば4時に目が覚めたために、TVなどをつけて時間つぶしをしていますと、何故か7時過ぎごろから睡魔が襲ってきまして、「ちょっと寝よ」と目を瞑ろうものなら、起床時間ギリギリの8時ごろには一番睡眠が深い状態になってしまい、物凄く重たい頭を無理やりに起こす羽目になってしまいます。こんな事なら、4時にそのまま寝ていれば、7時半ごろにはとても気持ちよく起床できたはずなのに、と毎日のようにそんなことを繰り返したりしています。
 そんな歳を取ったと感じることには、食事や趣味などにも感じられるものがあります。40歳を超えるまでは控えているつもりでも、油物にマヨネーズやソースをたっぷりとかけて全てのおかずが「お好み焼き味」になる食事が少なくとも2日に1度はありましたが、最近では1カ月に1日あるかないかの頻度ですし、食べる量も目では「これだけ食べたい」という量があるにも関わらず、実際にはその7割程度食べればかなり満腹になってしまい、いつも後悔していたりします。
 また昔は、車や部屋で必ずと言っていいほど自然に音楽をかけていましたが、今では全くと言っていいほどかけることがありませんし、極めつけで昔は「演歌」を聴いても何とも思わなかったのが、今は心に染みるようになってきたことが一番「歳とったなあ」と、感じさせられる変化です・・・。